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三人午餐,半小时备好上桌,6道家常菜肴,米饭也省下了_健康频道

2021-01-01 16:22  作者:admin 点击:次 

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟。

三人午餐,半小时备好上桌,6道家常菜肴,米饭也省下了。一不小心,菜肴上桌,看到电饭锅忘了通电源,呵呵,朋友们有没有遇到这种情况?

朋友说,你天天做饭,有时候也会打瞌睡呀。还好,半小时备好了6道美味佳肴,有菜也有可当主食的粗粮,边吃菜边等着,孩子爸回来迟了,他说没关系哦,不着急,慢慢来,理解万岁。我们就一边吃一边等米饭喽。

晒一晒我家午餐,荤素搭配,丰富多样,粗粮甜品皆有,家人秒赞。有粗粮芋头、有萝卜烧肉、有小炒菜,有蔬菜,也有酒酿圆子,米饭中也加入藜麦和小黄米。接下来分享我家午餐做法,看一看有没有你喜欢的呢?

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